Kökeni:

Kelime, 1944 yapımı “Gaslight” adlı bir filmden gelir. Filmde, bir adam, eşini akıl sağlığından şüphe ettirmek için evdeki gaz lambalarının ışığını kısar ve bunu yaptığını inkar eder.

Gaslighting’in Belirtileri:

1. Gerçekliği İnkar Etmek:
   Manipülatör, bir olayın asla yaşanmadığını veya farklı şekilde gerçekleştiğini iddia ederek karşı tarafın hafızasını sorgulatır.
   • Örnek: “Bu konuyu daha önce hiç konuşmadık, hayal kuruyorsun.”
2. Duyguları Küçümsemek:
   Karşı tarafın hissettiklerini abartılı, mantıksız veya saçma olarak gösterir.
   • Örnek: “Çok alıngansın, olayları fazla büyütüyorsun.”
3. Kendi Suçunu Gizlemek:
   Manipülatör, hatalarını ya da yanlış davranışlarını kabul etmek yerine karşı tarafı suçlar.
   • Örnek: “Her şey senin yüzünden böyle oldu.”
4. Kendi Anlatısını Dayatmak:
   Manipülatör, olan bitenle ilgili kendi versiyonunu sürekli tekrarlayarak karşı tarafı ikna etmeye çalışır.

Gaslighting’in Etkileri:

• Kişinin özgüvenini ve özsaygısını zedeler.
• Kurbanın akıl sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratır, depresyon ve anksiyete gibi sorunlara yol açabilir.
• Bireyin kendine olan güvenini kaybetmesine neden olur, çünkü artık doğru ve yanlışı ayırt etmekte zorlanır.

The post Gaslighting ne demek? appeared first on Anlamı nedir?.